Αυτοάμυνα!

Η αυτοάμυνες στο taekwondo είναι βγαίνουν μέσα από τα poomse δείχνοντας την αποτελεσματικότητα τους σε στιγμές χρειάζεται για να προστατεύσεις τον εαυτό σου…